春合宿第3週

こんにちは、金子です。

合宿第3週は午前にスタ練、午後にマークラウンディングの練習をしました。スタ練では有利エンドから出るためのウェィティングの練習、マーク回航ではスピンのクルーワークを練習しました。

マークを短めにうって、ラフ⇨回航⇨スピンホイスト⇨ジャイブ⇨回収⇨ラフを繰り返し練習し、密度の高い練習が出来たと思います。

日曜日の江ノ島のレースは荒天で中止になったり、最終日の今日は風が上がったため、荒天練習となりましたが、濃い一週間でした。

各個人の反省としては、
木元はスピンのバウワークとヒールコントロール,マークやスタートでのtime to distance
村井はラフィングの際やタック後のジブのトリミィング
自分はヘルムを取りつつのメインのハンドリングと、タックジャイブ後のアングル

チーム全体としては、ポジショニングの際のtime to distanceとボートスピードです。

来週も頑張ります!

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強風域、セールはフラット、リーチは閉じめ

 

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バングにテークルを足し、また、マストステップから引けるように改良しました。

 

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前日から仕込んだ生地でピザを焼きます

 

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練習四日目、昼ごはんは洋上で焼いたピザ

 

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良い風吹いてるなー

 

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